על תרופת העתיד שאפשר להשתמש בה כבר עכשיו ובחינם

לפעמים מספרים לנו על כל מיני תרופות שיהיו קיימות בעתיד, וזה מעורר בנו המון תקוה.
אבל מי בכלל רוצה לקחת תרופות?
ולמה להמתין לעתיד כשאפשר כבר עכשיו ובחינם?

ה'תרופה' הזו מקלה ולפעמים פותרת מבעיות לב ולחץ דם,
בזכותה העיכול שלנו יכול משתפר, הסכרת יכולה להתאזן,
השינה להשתפר ורמת האנרגיה לעלות,
בעיות עור להעלם, 
ומות המתח והחרדה ירדו,
המערכת החיסונית שלכם מתחזקת, והזיכרון ויכולות הריכוז ישתפרו, ושהיצירתיות תפרח.
וכל אלו בזכות פעולה שכל אחד יכול לעשות בעצמו כל יום.
ובחינם.
איפה? בכל מקום.
מינון- לפחות 15 דקות.
וכמה שיותר- יותר טוב
.

 

אז מה זה הדבר הזה שמבטיח כל כך הרבה?
מוכנים?                  חיבור לטבע!
אני רואה, אני רואה, אני רואה את הפיות שלכם נפתחים, וחלק מכם אוטוטו…
הנה תשמעו, איך מתחברים לטבע. זה ממש- ממש פשוט, הנה כמה דרכים
  1. בוחרים עץ, אומרים לו שלום, ומתחילים להכיר אותו: בשימת לב מתבוננים במעלה הגזע שלו, והענפים, בכל הכיוונים שלו. כמו שאנחנו רוצים שיראו אותנו
  2. מתבוננים 360- מוצאים מקום נעים, עצים ושיחים ליד הבית, או רחוק יותר, נעמדים ומתבוננים בתשומת לב לכל הכיוונים. למעלה, למטה, לכל הצדדים. מתבוננים עם העיניים. לאט. לאט-לאט.
  3. מתבוננים- מקשיבים עם האוזניים. אפשר גם עם האף, להריח, ייתכן ותגלו שמכל כיוון מגיע ריח שונה.
  4. יושבים במרפסת, או על ספסל בגינה וממנו מתחילים להכיר את הסביבה.
  5. יושבים על האדמה, מתבוננים בה, ומגלים עולמות חדשים.
  6. שמים יד על עץ, בעדינות, מרגישים.
  7. מקשיבים לציפורים.
  8. מתבוננים בתנועת העלים.
  9. עוקבים אחרי עץ, או שיח, לאורך השנה.
  10. הכי חשוב- שמים לב. שמים לב לתחושות, שמים לב לרמת הרוגע, שמים לב למה שהעיניים רואות, שמים לב למה שהאוזניים שומעות, וכפו הרגליים חשות כשהן עומדות על האדמה.
  11. יוצאים להליכת פליאה.
  12. יש עוד אינסוף אפשרויות.
 

חשוב מאוד: לכבות את הטלפון, או להשאיר אותו בבית,
ולבד, או עם חברה שבאה לאותה מטרה. גם חבר זה בסדר גמור 🙂

לסיום:
נושמים עמוק ושמם לב איך שלאט לאט אנחנו מצליחים לנשום נשימות עמוקות יותר ויותר.

למה לדעתכם למה זה קורה?

התנסיתם?
הרגשתם?
תספרו!

בהצלחה 🌳

וכמה זמן?
הכי טוב לפחות 15 דקות ביום.
עוד יותר טוב פעמיים 15 דקות, לפחות.

יש לכם 5 דקות, דקה 1?!
שימו לב, הרגישו, בכל חוש שתבחרו.

ואיך אני יודעת שכל אלו עושים טוב לבריאות שלנו, יהיו תרופות העתיד?
מלא מחקרים אומרים את זה, לא אני. הנה קישור לכמה.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

הירשמי לעדכונים על הטיולים וחדשות מהאתר

התחלת שיחה בוואטסאפ
1
אשמח לדבר אתכם!
ברוכים הבאים, אשמח לדבר אתכם!